Mít zdravý vztah sám se sebou je tou nejdůležitější podmínkou pro to dokázat budovat zdravé vztahy s ostatními a žít spokojený život. Znát svoji hodnotu a být schopný sebereflexe – to jsou stavební kameny pro úspěch. Najít balanc mezi příliš malou a…
Tato slova od herce Anthonyho Hopkinse jsou brutální: Nech jít lidi, kteří nejsou připraveni tě milovat. Tohle je ta nejtěžší věc, kterou kdy budete muset v životě udělat a bude to také nejdůležitější. Přestaňte vést složité rozhovory s lidmi, kteří se nechtějí…
Spousta z nás si vytváří tzv. to-do listy neboli seznamy úkolů, které nám pomáhají se zorientovat v tom, co daný den musíme udělat. Odškrtávání jednotlivých splněných úkolů nám přináší pocity štěstí. Občas ale můžeme mít tendenci den ode dne navyšovat počty úkolů…
1) DLOUHODOBĚ JE PŘETĚŽUJTE Zvládáš? Nestěžuješ si? Plníš nereálné výsledky? Pak si zasloužíš odměnu – dostat další, těžší úkoly. Protože jen ty to zvládneš. Musíš chápat, že po Františkovi ani Aničce to nemůžeme chtít. Vždyť víš, že oni dělají chyby a nedá…